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Cycle Yoga-nidra/méditation
Aix-en-Provence
De la rencontre 6 à 11
07/09/08 - 02/11/08 - 18/01/09 - 15/03/09 - 17/05/09 - 05/07/2009.
Ce cycle a pour objectif d’explorer les états de conscience du rêve, du
sommeil et de la méditation. Les techniques proposées sont les séances
longues de yoga-nidra issues directement des thèmes des méditations
tantriques. Durant ces séances le va et vient se fait entre la posture
allongée de yoga-nidra et la posture assise de la méditation. La saisie de
la continuité et de la complémentarité entre les états mentaux du rêve, du
sommeil et de la méditation permet d’approfondir l’état de détente profonde
ainsi qu’une connaissance intérieur de soi pertinente. C’est une expérience
de centrage et d’harmonie intimes, une observation des saveurs et une
découverte de notre monde intérieur libre des contraintes habituelles de l’égo
et de l’histoire personnelle. Une façon de mieux comprendre qui on est et
comment on fonctionne. Une quête en toute simplicité de qui on est vraiment.