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Natha-Yoga.com
Centre de Formations à distance
Agréé Fédération Française des Ecoles de Yoga

Formations à distance créées en 2002

Centre de formation du Yoga ouvert depuis 1984
Permanences téléphoniques 04 42 66 03 97:
du Lundi au Jeudi 9h-12h30 et 14h-17h le Vendredi 9h-12h


25 Cours Gambetta - 13100 Aix-en-Provence - France
04 42 66 03 97 -
contact@natha-yoga.com


Vidéos gratuites
Yoga Solutions Santé - Vidéos sur Youtube


Yoga-Solutions-Santé propose sur son site

 www.yoga-solutions-sante.com

deux types de vidéos en téléchargement:

- Des vidéos de yoga pour prévenir et soulager les petits problèmes courants de santé (douleurs sciatiques, maux de dos, insomnies, troubles du sommeil en cas de problèmes cardiaques, ...), gérer son stress, les crises d'angoisse, de spasmophilie, et améliorer son bien-être (pour rester jeune, pendant la grossesse, ...).

- Des vidéos de yoga pour faire des postures de yoga, des respirations, ou des séances de yoga. Tout est expliqué dans les détails, les effets (physiologiques, énergétiques, mentaux), les respirations à employer, les visualisations, les mudrâ, les mantra, les différentes façons de faire et les variantes, etc.

Le tout pour pouvoir faire du yoga tranquillement chez soi quand vous le voulez en fonction de vos emplois du temps professionnels et familiaux.


Gérer ses émotions
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Grande séance de yoga numéro 1
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Yoga prévention sciatique
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Apprendre à se relaxer
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Crises d'angoisse et spasmophilie
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Séance pour éliminer
l'agitation mentale

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Bhastrika abdominal
Respiration du soufflet de forge

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Insomnie durant la grossesse
Posture de la montagne
Technique guidée

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Crise de sciatique
Posture du demi pont
Technique expliquée

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